儿童糖尿病的原因 儿童糖尿病家长该如何预防 - 幸运飞艇有群玩吗

设为首页 加入收藏

幸运飞艇有群玩吗

你的位置 : 主页 > 亲子频道 > 孩子健康 >

儿童糖尿病的原因 儿童糖尿病家长该如何预防

来源:恒恒美食网  11-04/2020
点击:

  儿童糖尿病的原因是什么?该怎么预防?糖尿病被称为不死的癌症,在很多人的意识里糖尿病是只有中老年才会得的一种病。随着,糖尿病低龄化的趋势越来越严峻,很多青少年甚至是儿童都患上了糖尿病。那么,家长该怎么预防孩子得糖尿病呢?

儿童糖尿病的原因 儿童糖尿病家长该如何预防

  超重儿童更需注意预防

  对于体重超重,甚至肥胖儿童的家长应高度警惕孩子的一些变化,尤其是孩子出生时就是巨大儿,以及有家族糖尿病史的孩子更应警惕。最好能定期为孩子做血糖、尿糖的检查,提前预防糖尿病的发生。研究发现,肥胖者患糖尿病的几率为非肥胖者的2.91倍,相对于成年型肥胖,青少年肥胖者有更高的糖尿病风险。因此,糖尿病的预防需要解决小儿肥胖。肥胖的时间越长,糖尿病发生率越高。

  对于有糖尿病家族史的肥胖儿童来说,预防糖尿病的发生有非常重要的意义。青少年肥胖多由长期摄入的热量远远大于所消耗的热量所导致的。因此,青少年预防糖尿病首先要管住嘴,勤动腿,告别不良生活习惯,少喝饮料,少吃油炸食品,少吃洋快餐,多吃对身体健康有利的食物,加强运动,不做宅男宅女,严格控制体重,达到代谢平衡,才能从根本上远离糖尿病的威胁。

  对于肥胖儿童,尤其是有糖尿病家族史者,不仅要注意饮食调整,减少摄入高热量的食物,同时要积极参加户外锻炼,积极锻炼身体。还要定期化验孩子的血糖,包括空腹血糖和餐后2小时血糖,后者对早期发现糖尿病较前者意义更大。

  2型糖尿病患儿的饮食控制与成人略有不同。既要限制饮食总热量,又要避免营养过剩,保证营养均衡,满足儿童生长发育的营养所需。要讲究膳食科学,避免营养过剩及偏食,控制肥胖。尤其要减少高脂肪食物(如巧克力、奶油等)的摄入,同时,要加强体育活动,切忌以看电视、打游戏机代替课余锻炼。

  此外,预防儿童2型糖尿病还有要注意劳逸结合,保证孩子的睡眠,避免长期精神高度紧张。对肥胖儿童以及有糖尿病家族史的儿童应每半年查一次血糖,以便于早期发现糖尿病。在药物治疗方面,可选用双胍类药物。鼓励儿童多做锻炼,如散步、慢跑、步行上楼梯、以步代车等活动。以每天运动一小时,平均消耗热量约为350千卡为宜。

打印

网友评论

大家都在看

你可能还喜欢

热门食材

专题推荐

热门推荐

  • 酱子姜黄瓜条

    酱子姜黄瓜条

    今天要为大家介绍的这道美食的主要食材是黄瓜。黄瓜是很适合夏季食用的蔬菜,吃起来清爽

  • 炸荷包鲜鱿的做法

    炸荷包鲜鱿的做法

    主 料: 鲜鱿鱼2个约600克、糯米100克、叉烧肉50克、湿香菇10克、肥猪肉25克、虾米15克、熟莲子

  • 节瓜茸的做法

    节瓜茸的做法

    【原料】 节瓜600克(约1斤),草菇50克(约1两半),虾仁100克(约2两半),蟹肉75克(约2两

热门食谱

推荐文章